Här kommer dem:

Vikt: 71,3 kg (+o,6 kg sen förra veckan)

Midjan: 90,5 cm (-0,5 cm sen förra veckan)

Ja, som vissa av er vet så har jag varit förkyld nu i 2 veckor och inte direkt kunnat träna alls. 

Förra veckan blev den en 20 mninuters jogg med en granne och 25 minuter på crosstrainern- jag får vara nöjd då jag fortfarande inte är helt ok. Känner mig hes i halsen när jag pratar och känner mig slö i kroppen.

Denna veckan ska jag försöka komma igång igen när det gäller träningen, får se om jag får med mig granne på en runda till. Och så får det bli lite crosstrainer. För tyvärr har gymmet stäng på onsdag så jag kan inte gå på stationspasset som jag brukar.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ibland har man en kort dipp, ibland blir den lite längre som den blivit för mig denna gången. Den här gången har jag ramlade dit lite mer än jag borde tillåtit mig. Jag har låtit mig äta lite mer skräpmat och större portioner är jag borde. Träninge...

Hej! Längesen nu!   Nu är jul och nyår förbi sen en månad tillbaka. Det är redan februari. Efter sommarens semester föll jag in i en stressperiod och gick upp lite väl mkt i vikt. Och började med viktväktarna och tappade lite vikt och fick li...

Vart tog tiden vägen? Nyss var det midsommar, semester och massa sol. Nu är det snart jul, grått och regnigt. OM det bara kunde komma lite snö för julkänslans skull!   Efter jul ska jag ta nya tag i mitt liv, särskilt med maten...  Jag oc...

Det var ett tag sen jag skrev här, och stressen som infunnit sig i mitt och min familjs liv med jobb, förskola och hemmafix har blivit för mycket för mig. Jag har inte orkat med något på kvällarna efter barnen lagt sig så nu ska jag ta mig i skinnet!...

Veckans resultat:   Vikt: 66,9 kg Midjan: 88 cm (kvällsmäting som inte riktigt tillitningsbart mått men det är ändå bra!)   Ska man se till midjan är jag numera hälsosam. En kvinna ska ju vara under 88 cm runt midjan. Vad som nu räknas som ...