Vart tog tiden vägen?

Nyss var det midsommar, semester och massa sol.

Nu är det snart jul, grått och regnigt.

OM det bara kunde komma lite snö för julkänslans skull!

Efter jul ska jag ta nya tag i mitt liv, särskilt med maten... 

Jag och Hanna, en underbar granne, vi har fått in en rutin på motion.

Vi springer tre gånger varje vecka, måndag, onsdag och söndag.

Så nu är det maten som är problemet.

Eller inte hela problemet,för det är många saker som påverkar matintaget.

Vi kan ju börja med stress, då äter jag mer och oregelbundet.

Humöret gör också väldigt mkt.

Lingonveckan är jobbig när det gäller maten.

Plus soffläge när min kropp vill att jag stoppar saker i munnen hela tiden.

Så dagen efter nyår vänder jag på nytt ett blad i min livsbok och lovar mig själv och min familj nya matvanor där vi ska prova minst en ny rätt i veckan.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ibland har man en kort dipp, ibland blir den lite längre som den blivit för mig denna gången. Den här gången har jag ramlade dit lite mer än jag borde tillåtit mig. Jag har låtit mig äta lite mer skräpmat och större portioner är jag borde. Träninge...

Hej! Längesen nu!   Nu är jul och nyår förbi sen en månad tillbaka. Det är redan februari. Efter sommarens semester föll jag in i en stressperiod och gick upp lite väl mkt i vikt. Och började med viktväktarna och tappade lite vikt och fick li...

Det var ett tag sen jag skrev här, och stressen som infunnit sig i mitt och min familjs liv med jobb, förskola och hemmafix har blivit för mycket för mig. Jag har inte orkat med något på kvällarna efter barnen lagt sig så nu ska jag ta mig i skinnet!...

Veckans resultat:   Vikt: 66,9 kg Midjan: 88 cm (kvällsmäting som inte riktigt tillitningsbart mått men det är ändå bra!)   Ska man se till midjan är jag numera hälsosam. En kvinna ska ju vara under 88 cm runt midjan. Vad som nu räknas som ...

Jag har varit frånvarande här på bloggen ett väldigt bra tag nu. Träningen har verkligen halkat efter då jag bara under senaste 5 veckorna varit smärtfri i 4-5 dagar. Jag har fått ont i min fot, ibland så ont att jag inte kan röra på den utan att d...