Hej! Längesen nu!

Nu är jul och nyår förbi sen en månad tillbaka. Det är redan februari.

Efter sommarens semester föll jag in i en stressperiod och gick upp lite väl mkt i vikt.

Och började med viktväktarna och tappade lite vikt och fick lite energi.

Sedan kom julstressen och julgodis och julmat. Ja lite mkt av allt.

Det har varit svårt eller helt omöjligt att vända tillbaka matvanorna igen.

Motionen har under hela hösten och vintern fungerat i det stora.

Sprang i Sätila sista gången efter nyår och benhinnorna smärtade som bara den.

Och sen har min löpar/gångpartner bangat i över en vecka nu. Så då försvann min motivation aningen.

Det sista har min lediga tid bestått av att slipa och putsa i vardagsrummet då vi ska måla/tapetsera.

Men nu känner jag att det är dags! Från och med när jag vaknar imorgon så ska jag ställa om maten till det bättre.

Handlade mat idag som jag kan äta och gillar och är bra för kroppen. Men framför allt  så handlar det om att bara äta en portion vilket är min akilleshäl då är maten god vill jag ha mer... Men från och med imorgon ska jag vara hård mot mig själv.

och till påsk ska jag ha gått ner fem kilo och vågen ska stå på 67kg. Och när den gör det så ska jag unna mig en shoppingrunda och förnya min garderob.

Så alla mina vänner och alla andra där ute, hejja på mig!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ibland har man en kort dipp, ibland blir den lite längre som den blivit för mig denna gången. Den här gången har jag ramlade dit lite mer än jag borde tillåtit mig. Jag har låtit mig äta lite mer skräpmat och större portioner är jag borde. Träninge...

Vart tog tiden vägen? Nyss var det midsommar, semester och massa sol. Nu är det snart jul, grått och regnigt. OM det bara kunde komma lite snö för julkänslans skull!   Efter jul ska jag ta nya tag i mitt liv, särskilt med maten...  Jag oc...

Det var ett tag sen jag skrev här, och stressen som infunnit sig i mitt och min familjs liv med jobb, förskola och hemmafix har blivit för mycket för mig. Jag har inte orkat med något på kvällarna efter barnen lagt sig så nu ska jag ta mig i skinnet!...

Veckans resultat:   Vikt: 66,9 kg Midjan: 88 cm (kvällsmäting som inte riktigt tillitningsbart mått men det är ändå bra!)   Ska man se till midjan är jag numera hälsosam. En kvinna ska ju vara under 88 cm runt midjan. Vad som nu räknas som ...

Jag har varit frånvarande här på bloggen ett väldigt bra tag nu. Träningen har verkligen halkat efter då jag bara under senaste 5 veckorna varit smärtfri i 4-5 dagar. Jag har fått ont i min fot, ibland så ont att jag inte kan röra på den utan att d...