Senaste inläggen

Av Malin - 16 april 2013 21:07

Adaptern hämtad och den fungerar! Så nu kan jag träna på min crosstrainer igen.


Körde ett pass MRL idag. Var rädd att jag inte skulle få någon plats eftersom jag hade reservplats 17 igår, idag var det 14 i morse och sen 9 hela eftermiddagen. halv sex hade jag en bokad plats. Och jag som inte gått på detta passet sen innan jul, jag kommer att få träningsvärk!!!

Av Malin - 15 april 2013 20:58

trodde jag var 4e reserv på MRL:en, men jag var ju 14e reserv nu. och på Skivstången är jag 3e reserv nu-så jag gissar att det blir skivstång imorgon och inte MRL. Hälskotta vad den var populär!!! Jag som hade sett fram emot MRLen ju!!


Idag har det blivit en timmas springande efter Olle in och ur butiker medan Henrik var och badade med Ellen. Han springer inte lite långsamt heller. Jag måste mer än bara gå för att komma ikapp honom nu för tiden.


Nu ligger dem och sover, något jag och borde göra snart! Ny dag imorgon och nya möjligheter!!

Av Malin - 15 april 2013 08:54

Här kommer dom utan krussiduller...:


Vikt: 71,2 kg (+0,3 kg sen förra veckan) - men -4kgsen nyår!

Midjan:  91,5 cm (oförändrat sen förra veckan) men - 7,5 sen veckan efter nyår!


Jag försöker se det positiva!


idag lämnat väldigt lessen tjej på dagis- skär i mamma hjärtat, men ger jag efter så kommer hon utnyttja det mer sen.

Inventerade barnen skor igår med  min nya mätsticka: Kiddy! Insåg att barnens skor är små, blir att köpa nya till Ellen idag. Olle har växt 5 mm på en månad så snart dax till honom oxå!

Av Malin - 14 april 2013 20:33

Satt precis och bokade in mina pass denna veckan- tänker starta riktigt hurtigt och hoppas min adapter kommer senast på torsdag!


Imorgon ska jag och Olle gå en promenad, så långt han orkar in mot fåren är tanken.

På tisdag har jag bokat in mig MRL( reserv 4) och skivstång (reserv 17), hoppas få komma med i iaf MRL- skivstång tog jag med bara för att jag kände för att gå dit, men tror inte jag får någon plats tyvärr.

På onsdag fick jag plats på stationsträningen- JIPPIIE!!!

Och på söndag bokade jag in mig på stationsträning även då!



Adaptern är ju beställt och skickad- ska bara komma upp till macken så jag kan få hämta hem den. Längtar faktiskt att till att få träna och komma igång nu.


Idag har varit en sån här  fixardag här. Jag har städat i huset, tvättat  och diskat.  Henrik drog åt handbromsvajern på toyotan, sedan började han städa den inuti.  Jag dammsög toyota inuti- så nu har vi en bil som inom kort bara ska bli tvättadoch vaxad på utsidan också.

Jag började lite smått rensa upp i mina odlingslådor,ska bytaden översta jorden så Olle hjälpte min att köra bort den till äppleträdet som ska få mer jord runt sig.

Sedan krattade jag även upp lite mossa i trädgården. Mossan har växt jättemycket nu när det varit plusgrader på dagen men minusgrader på natten. Gräset börjar ju växa först när det är några plus dygnet runt ju!!! Och vi har mycket mossa  kan jag säga- men det ger ju mig lite träning. Det enda är att barnen bara än intresserade av att hjälpa mamma i typ 2 minuter sen ska det göras nya saker eller sticka runt husknuten så man får jaga dem så de inte hinner springa ner till vägen...


Tänkte säga att jag inte lägger ut något resultat imorgon- men så blir det inte! Jag ska lägga ut resultatet som blir ändå för att jag ska från och med imorgon verkligen börja om med viktresan!!!

Av Malin - 12 april 2013 21:17

Jag har under de första två månaderna detta året varit grymt peppad, tyckt att allt gått bra med träning och kost. Det blir bara roligare och roligare och så skaffade jag crosstrainern. Jag slapp åka ner till  gymmet för att träna utan kunde gå/springa på den och sparade tid. 


Sen kom min förkylning i mars. Den här jobbiga förkylningen som satt i över 2 veckor. Då tränade jag ingenting, för att bli frisk så att jag kunde satsa vidare på min hälsoresa. Min motivation försvann någonstans i slutet av förkylningen,  i början ville jag inget annat än att få lov att träna- inser att man blir försoffad jättesnabbt!


Nu fyra veckor efter förkylningen kom in i mitt liv så skulle jag, efter 2 veckor med 3 träningspass, äntligen komma igång igen. Skulle efter läggningen av barna ställa mig på crosstrainern, men då var den trasig- typiskt, försöker någon säga till mig att jag inte ska träna. Riktigt sur blev jag faktiskt då jag satt upp som mål att försöka träna på crosstrainern den lilla tid som Olle sover när Ellen är på dagis. Borde iaf kunna blir 30 minuter på maskinen och max en kvart i duschen- Olle ska sova någonstans mellan 45-60 minuter för att sova bra och lite längre på morgonen.


Nu har iaf Henrik hittat en ny adapter till min maskin. kostar bara typ 40 kronor+ ca 60 kr i frakt, så den är beställd i onsdags kväll. Borde komma innan onsdag, och just nu känner jag att jag längtar faktiskt. 


Till råga på allt så håller vi på att starta med att utesluta ALL mjölk till Olle. Ska hitta produkter som funkar så att hela familjen ska kunna äta samma. Tänkte se om vi kan baka lite våfflor i helgen och prova en ersättningsgrädde gjord på havre- spännande då jag ska ha en tårta på mitt kalas och den ska Olle också kunna äta av.


Tänkte eventuellt bege mig ut och springa imorgon, till fåren och tillbaka är det 3 kilometer och jag joggade dessa sommaren -12 på 20 minuter. Borde ju ha förbättrat mig något kan jag tycka, om det inte regnar för mycket ska jag nog ta mig ut.


Barnen har även fått dagisplatser,så nu är det klart att de börjar inskolningen på dagis 19  augusti och då börjar jag jobba 1 september. Från heltid hemma till heltid på jobbet- känns avlägset nu, men gäller att njuta till fullo sen börjar allvaret.



Av Malin - 10 april 2013 12:55

Crosstrainerns adapter gick sönder igår kväll, precis när jag skulle träna såg jag att de två piggarna man stoppar in i väggen var snea så jag skulle rätta till dem och då gick en av dem av!!! Blev ingen träning igår och ingen träning nu under lillkillens middagslur som planerat.


Blir nog heller ingen träning ikväll, skulle tränat stationsträning, eftersom handbromsen gick sönder på vår familjebil i söndags så ska Henrik åka till mekanikern med den klockan 17 och halv sex börjar ju mitt pass... Urs gillar inte detta. Vill ju träna- detta ställer till allt för mig.


Behöver mycket pepp just nu. Ingen har sagt något om de tycker jag gått ner eller inte. Jodå, henrik men det är nog mest för husfriden. jag vill ju höra  positiv respons om man faktiskt tycker att jag blivit smalare,absolut inte bara för att peppa. Säger man sånt när jag själv vet att jag gått upp är det inte lika roligt.

Av Malin - 8 april 2013 07:51

Här kommer det:


Vikt: 70,9 kg (-0,9 kg sen förra veckan)

Midja: 91,5cm (+1 cm sen förra veckan)


Bra vikt men dåligt midjemått... ätit dåligt denna veckan men någorlunda kommit igång igen när det gäller träningen.

Av Malin - 1 april 2013 19:29

Vet att jag inte skrivit så mycket på sistone. Har varit sjuk och sen har vi haft fint väder över påsk så vi har varit ute mycket.


Men här kommer ändå resultatet även om jag önskar det sett lite mer positivt ut:


Vikten: 71,8 kg (+0.8kg sen förra veckan)

Midjan: 90,5 cm (+0,5 cm sen förra veckan)


Alltså, jag tycker det är skit att resultatet ser ut som det gör! MEN:


1, jag har varit sjuk. hostat och snorat och känt mig allmänt dålig.

2, det har varit påsk, man har umgåtts, ätit gott och framför allt godis!

3, har fått mensen och då brukar jag lägga på mig vätska men även få en massa energi.

4, eftersom jag varit sjuk har jag inte tränat någonting.


Igår var jag och tränade första gången på 11 dagar. Stationsträning 70 minuter. Kan bara säga en sak- man tappar både muskler och ork väldigt fort. Skit oxå, när jag äntligen kommit igång- bara att ligga i igen.


Ändrat till sommartid har vi ju också gjort- svårare att lägga barnen så det orkar med dagen efter när det är så ljust. Särskilt när man vet att de måste sova en viss tid för att inte vara helt griniga och så dagen efter. Våra barn har väldigt svårt att somna när det inte är helsvart i rummet. Brukar få hänga för både handdukar, filtar och diverse saker för att få det ordentligt mörkt.


Imorgon tar jag nya tag, nu är jag frisk och nu ska det tränas igen. Jag ska försöka mig på att träna stationsträning onsdagar och söndagar och försöka få till 4 kvällar per vecka då jag ska träna på crosstrainern. (vet att jag kanske är överentuastisk nu, och antagligen kommer dra ner det till 2 gånger på crosstrainern när det blir varmare ute).

Presentation

Mot ett hälsosammare liv!

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
           
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
<<< Mars 2015
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards