Idag vaknade jag tjugo över fem. Körde sedan en väg som var extremt isig, trodde faktiskt inte att jag skulle komma fram. Men jobbat har jag, inte lika stressigt idag, börjar komma in i det.

Nu hemma, städar och tvättar. Plockar undan en massa saker, viker tvätt. Allt sånt som man bara måste måste göra någon gång, så varför inte när man inte har barn som kräver uppmärksamheten. Det går ju mycket fortare när ingen river fram allt precis efter man plockat bort det.

Ska iväg och träna, stationsträning står på schemat. Och om en vecka har jag en crosstrainer!! Henrik vet inget ännu, men den är ju även bra för honom. Han har ju fortfarande inte köpt något kort på gymmet, så efter min leksak kommit hem finns inga ursäkter för honom heller!

Idag har motivationen flugit sin kos. Undrar vart den tagit vägen??

Lite lek hos bästade Hanna och Lova förgyllde min och barnas tillvaro idag! Att jag sen råkade halka på isen och slå i min högra rumpa och en bit av ryggen är en annan historia. 

Barnen jättetrötta och därmed griniga när vi kom hem, blev snabbt lite mat som Olle bara pillade i sig några bitar av och Ellen åt mest korv och ingen potatisplätt, men men. sen somnade de gott i sina sängar. 

Och jag avbokade mina pass idag, kände inte att jag orkade med att träna så försöker städa lite på hemmaplan istället. Men även där är motivationen som bortblåst. Henrik ska försöka få upp en grind för trappan för att hindra Olle för att klättra upp där. För nu har han upptäckt att man kan klättra i trappan och fått blodad tand.

Både JA och NEJ idag!

Vikt: 72,5 kg (alltså +0,4 kg)

Midjan: 91,5 cm (alltså -1  cm)

Jag tror att jag fått mer muskler eftersom jag tränat lite mer denna veckan, en gång extra blev det ju. Stationsträning och det ger muskler. Sedan har jag för visso fuskat lite eftersom det var semledagen, så blev det ju några semlor också. Sedan var vi på kalas igår, men jag åt bara en liten bit av tårtan som för övrigt var jättegod!

idag är tösen på dagis, lite motvilligt. Hon skulle stå vid dörren och vinka när jag och Olle skulle gå. Såg hemma blir lessen när jag gick, så när jag kom hem ringde jag till förskolan och frågade om allt var okej med Ellen. De sa att hon blev lite lessen när jag gick men att hon lugnade ner sig snabbt och nu satt och spelade spel. Då blir man lite lugnare i mammahjärtat! 

Nu sover Olle och jag tänkte städa lite. Idag blir det ingen träning för det är min vilodag, dock ska vi nog ta en promenad till fåren för det har kommit lamm. Ett lam var det förra måndagen så nu ville Ellen se om det kommit mer??!

 Idag har jag försökt städa här hemma. Med blandat resultat. Dammsugaren har gått en sväng i nästan hela huset, leksakerna ligger i princip där de ska ligga när de inte leks med. Disken är diskad. Toan än städad. En av bilarna har jag tvättat av med vatten. Tar en avfettning på bilarna när det är slut på snön-det behövs kan jag lova!

Sedan ramla Olle in i Ellens garderob för han skulle gira undan för en stol som inte brukar stå där. Fröken hade hämtat den för att hjälpa lillebror ta ner halsband:-) men glömde flytta bort den, så vägen som Olle brukar ta och alltid klarat var blockerad. Jaja, efter sovlurenså var inte Olle alls sig lik så vi bestämde oss för att besöka barnakuten på Östra sjukhuset. Henriks föräldrar var jättesnälla som kunde ta  Ellen eftersom man inte vet hur lång väntan det är på barnakuten. De fick till och med avbryta en fika, så det var egentligen inte hemma, utan slängde sig i bilen och åkte hem för att ta hand om Ellen. Nu gick det jättefort på barnakuten och jag tror att vi var tillbaka hos Ellen på en timma. Olle blev nämligen sig själv bara i kom in där, de tittade och bedömde att det inte var någon fara, men Olle ville inte åka hem. Så utan mössan och jackan fick Henrik bära en stortjutandes Olle- han tyckte det var så roligt på akuten tydligen och så träffade han en liten tjej som han blev förälskad i. Vem vet, de kanske träffas igen när de blir vuxna??!

Nu är vi iaf hemma igen och båda barnen sover sött! Henrik har somnat i soffan, ska säga till honom att lägga sig i sängen istället. Jag ska göra det nu. Imorgon räknar jag oss som friska nu. Ellen går på pencillin, men har inte ont. Olle är mycket bättre i sin förkylning och även Henrik! Jag har än så länge inte blivit sjuk- peppar peppar!

Imorgon ska jag även träna, stationsträning står på schemat!

Och idag har jag hållt mig undan alla bakverk- strongt av mig! Ska bara äta lite tårta eller vad det blir imorgon på kalaset!

Jag åkte iväg på träning när Henrik kom hem från jobbet. Var verkligen ett sånt där Hej-Hejdå möte i hallen. Lite gnäll från Ellen att jag skulle träna, inte alltid hon vill jag ska åka. Särskilt inte när hon inte mår bra, som idag med öroninflammation i vänstra örat. Mammas stackare, hon har ont överallt fast inte i örat. Mest magen och halsen och vägrar äta.

Det blev ialla fall ett stationsträningspass, skulle varit ett helt annat pass egentligen. Men den instruktören var sjuk så när jag såg ersättaren så visste jag att detta vill jag gå på. Jag kan ändra lite av övningarna så de passar mitt upplägg utan att det stör. Fick lite träning och kände att jag behövde detta. Barnen har varit griniga hela veckan, Olle snorig och nu Ellen. Hoppas vi är bättre imorgon, har ju även fått hostmedicin till Ellens hosta. 

Efter barnen somnat så gjorde jag varma mackor med champinjoner och ost på  mina hjärtantekakor. Mums blev det. De åts till nyheterna på fyran. Alltså somnade barnen en stund innan sju och det är skönt att få egentid på kvällen. Man får varva ner och bara vara en stund. Egentligen skulle man både ditten och datten- men idag är det fredag och efter mackorna blev det glass! Henrik lyxade till sin glass med bananlikör.

Ska snart lägga mig och sova, för med sjukstuga vet man ju aldrig om de sover hela natten eller vill gå upp extra tidigt. Då är det bäst att lägga sig i tid. Och går de inte upp tidigt eller vaknar på natten så är det ju plus på sovkonton- vilket alltid gillas!

Ellens hosta från igår blir bara värre och värre... Svårt att höra hur hon hostar också, alltså om det är torrt eller slemmig hosta hon har. Fick efter mycket om och men en tid till barnläkaren som just nu finns på VC här. Olle fick ingen tid men han hostar också- kommer ju få följa med han också. Ellen äter dåligt, iaf frukost och frukten- fick inte i sig något alls. Hon åt tappert lunch nu iaf, lite makaroner och korv. Blir barn alltid tvärtom när man fixat tid till VC?

jag känner att denna veckan är inget bra för min viktminskning. Känner av att barna är sjuka och jag går i slow motion jag också. Vill inte bli sjuk!! Ska se om jag kan åka till gymmet en sväng ikväll- behöver antingen spinna lite eller gå på crosstrainern!

Nu sover Olle och vi ska måla vattenfärg- för det har Ellen bestämt!

Idag har jag jobbat. Var rätt skönt att jobba en lovdag, så bara fritids och förskolan vilket medförde att det var lite barn så man hann lite extra. Och extra skönt att vara på jobbet och inte hemma när Henrik tycker att han blir mer och mer dålig. Iaf så kommer jag hem sätter igång och bakar med Ellen, fixar annorlunda tekakor- kan inte avslöja vad för jag ska bjuda på dem imorgon! 

Sedan åkte jag på träning, stationsträning, jätteskoj- idag med vikarie så inte riktigt det ordinarie passet men svettig blev jag iaf!

Nu har vi lagt barnen och Henrik har också gått och lagt sig. Olle fortfarande lite snorig, men på bättringsvägen (tanden känns nu så den är alltså igenom!!). bara 4 kvar- innersta kindtänderna!!!

Nu ska jag fixa minisemlor till imorgon! För vi har fikat och om vi mot all förmodan inte kommer så vill jag iaf fixat fikat så jag kan lämna av det. Vi som har bakat är ju faktiskt friska så då smittar det inte andra heller- och gott blev det kan jag lova! 

Idag är en bra måndag!

Här kommer resultaten:

Vikt: 72,1kg  (-0,3 sen förra måndagen)

Midjan: 92,5cm (-1 cm  sen förra måndagen)

Här är hur det gått sen nyåt:

Vikt: från 75,2 kg till 72,1kg alltså 3,1 kg borta

Midjan: från 99cm till 92,5 cm alltså 6,5 cm bort.

Känner mig grymt nöjd. Verkligen denna veckan då jag faktiskt inte riktigt hållit mig så undan från bakverk som jag skulle vilja. Sammanlagt har det blivit 2,5 semlor, 1 sockerkaka och en god choklad/kladdkaka med grädde. Och ja, några pepparkakor också.

Nu har jag 3 veckor kvar till min första mål. 70 kg första måndagen i mars. 2,1 kg på 3 veckor. Har även tänkt att försöka komma ner till hälsosamt midjemått, 88 cm. Men jag tycker vikten är viktigast och midjan sjunker ju med vikten så det kommer naturligt.

Mitt BMI när jag började denna resan var enligt en sida 28,7 och fettprocent var 35,9, nu är BMI 27,5 och fettprocenten är 34,5.  (raknabmi.se) Tydligen ska jag enligt den sidan ligga mellan 19-25 i BMI och och under 33 för att vara hälsosam. Så jag är ju på väg!! 65 kg verkar enligt den sidan vara den vikt jag ska ligga under om jag ska vara rätt i bmi och fettprocenten. Det var lite spännande att se fettprocent- har inte hittat någon annanstans.